以前も書きましたが今年40歳になりました。

ありがたいことに僕の仕事は、幅広い年齢層の方の話や体験を聞かせてもらえる仕事です。

以前から先輩方は、年齢を積み重ねると痛みや体の不都合が出てくると言っていました。僕自身はあまり実感がありませんでした。しかし、今年40歳になった途端に謎の痛みや体力の消耗などを感じ「これか！」とかなりビビッています。

また、先輩方は40.50.60….などの10の節目は身体が変わるのが良くわかるとも言っている方が多いです。

成長が止まった時から老化は始まっています。身体は使わないとどんどん老化します。

頑張って身体をケアしたりトレーニングをして老化に抗いましょう。